395

«Os trabalhadores que têm a oportunidade de escapar mentalmente, de desligar e de dedicarem a sua energia a outras coisas são mais produtivos, apresentam melhor atitude, dão-se melhor com os colegas e são mais capazes de lidar com os desafios no trabalho.» Alex Soojung-Kim Pang, in "descansar"

394

«Com os hábitos certos, qualquer pessoa pode aumentar drasticamente os resultados e obter alta performance em quase todas as áreas de atividade.»Brendon Burchard

393

«A excelência é uma arte adquirida através do treino e da habituação. Não agimos de forma correta por termos virtude e excelência, mas obtemo-las por termos agido de forma correta. Somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.» Aristóteles